Dit zijn onder meer:
· Obsidiaan – kan je helpen om het verlies scherp in te zien.
· Onyx – helpt rouwen toe te laten en jezelf het verdriet te gunnen, laat je de bodem van het verdriet te voelen
· Opaal – helpt het verdriet te verwerken
· Parel – helpt je tranen te laten gaan, te huilen.
· Rookkwarts, morion – helpt bij het rouwen, het luisteren naar jezelf
· Zirkoon – helpt verdriet te verwerken en de natuurlijke harmonie te herstellen
· Zwarte toermalijn – helpt het verdriet te verwerken en af te laten vloeien
Draag deze stenen en/of de parel in een ring, aan een ketting als hanger of los in de broekzak.
De onyx kan tijdens een rustmoment ook even op het 6de chakra worden gelegd.
Dit hoeft niet lang, 10 minuten is meer dan genoeg.